Yoga Fitko

Du hatha comme on en rêve avec une des meilleures profs qui soit.

Avant de suivre les cours de Suzanne, j’avais fait du yoga pendant des années. Moksha, Bikhram, mais surtout du hatha. C’est d’ailleurs la pratique que je préfère car elle est, selon moi, celle qui va chercher le plus les bienfaits du yoga. J’ai contacté Suzanne parce que j’étais enceinte de 6 mois et je cherchais des cours de yoga prénatal pas trop loin de ma maison. Je voulais une pratique qui me fasse travailler tout en étant relativement douce.
C’est ce qui pourrait résumer la pratique de Suzanne. Ses cours sont organisés par thèmes où l’on travaille pendant plusieurs semaines des positions qui font du bien au corps et à l’âme. Ce qui est merveilleux et encourageant car on constate VRAIMENT nos progrès.
Ce que j’ai surtout apprécié, c’est sa façon d’enseigner. Elle décortique vraiment bien les positions pour qu’on les reproduise comme il se doit. On apprend à faire du yoga pour le bienfait même des positions. Si on éprouve une difficulté, on la travaille, elle nous trouve des alternatives. Du coup, les cours peuvent être challengeants si on le désire, ou plus tranquilles si on est plus fatiguées ou restreintes dans nos mouvements. Tout le monde y trouve son compte.
Suzanne adaptait son cours à mes possibilités (ma bedaine de femme enceinte). Il me tarde de pouvoir y retourner pour voir ce que mon corps est capable de faire, de retrouver comme souplesse et comme bien-être.
Très sincèrement, c’est une des meilleures profs de yoga que j’ai eu dans ma vie. L’ambiance des cours est super sympathique. Il n’y a pas de compétition. C’est nous, notre corps, le yoga et notre tapis.
Je la recommande les yeux fermés. De toute façon, une fois qu’on a essayé un cours avec elle, on veut y retourner.

Studio rustique, zen et chaleureux, Suzanne est une professeure talentueuse et passionnée. Bref un endroit parfait autant pour l'élève débutant que l'élève avancé!
Un experience hors du commun. Et en plus, ce sont des plus petits groupes, donc elle a le temps de corriger tout le monde.

Enseignante de qualité!! Elle a su me transmettre sa passion pour le yoga ce qui a changé ma vie !

Le lieu et l’ambiance est chaleureuse, la professeure est authentique.
Je me suis dirigée dans cette salle un peu « par hasard » et c’est une merveilleuse découverte ! Les cours sont d’une grande qualité, nous abordons à chaque fois tous les aspects du yoga et non seulement les postures, ce qui en fait un enseignement riche et complet. Cela reste une salle familiale avec toutefois une très belle structure et tout le matériel mis à disposition gratuitement. Je recommande à 1000%
Une salle calme, et pleine d'énergie vu qu'elle n'est utilisé que pour le Yoga. Pas de pollution, ce lieu est voué a la pratique du yoga :)
Suzanne est une professeur pleine d'énergie et de bienveillance, qui aide chacun et chacune à son rythme à aller à la rencontre de soi même. Elle pratique depuis de nombreuses années, elle a suivis un nombre impressionnant de formations et a intégré le Yoga dans sa vie au quotidien

Love this studio and Suzanne's professionalism and dedication,
great cozy (cracking sound of real fireplace), comfortable place to relax and recharge the soul - great comunity!